Atelier France
Sortez des sentiers battus!
Ateliers originaux pour mieux vous connaitre
Suite aux dernières découvertes en neurosciences, des ateliers collectifs vous sont proposés pour vous faire prendre conscience de vos émotions et comportements en situation de « jeu » et pour vous permettre de vous réajuster par vous meme votre alignement personnel ar rapport à votre identité et à vos valeurs. La plupart des ateliers peuvent être effectués en France ou au Portugal. En option, la possibilité de faire un atelier sur mesure, en individuel au lieu du collectif.
Ateliers collectifs
Dynamique collective,
au service de l'énergie individuelle
01.
Lâcher prise par le froid
100€
/ France – Portugal
Par une méthode inédite, vous allez apprendre à gérer votre mental et vos émotions en prenant conscience que la sensation de froid n’est qu’une information qui remonte au cerveau… alors venez faire cette expérience incroyable qui boostera votre confiance & estime en soi.
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"
Le courage n'est pas l'absence de peur mais la capacité de vaincre ce qui fait peur"
N. Mandela
- Transformer l'information du froid
- Apprendre à gérer son mental
- Apprendre à gérer ses émotions
- Elargir sa zone de confort
- Augmenter sa confiance en soi
- Enrichir l'estime de soi
- Dépasser les idées reçues
- Booster la santé
Programme de préparation au Froid:
- Discussion sur le froid
- Pratique d’une respiration particulière et intensive
- gymnastique émotionnelle
- Meditation
- immersion au froid
Pour qui ? ouvert à tous (enfants et adultes)
02.
Lâcher prise par la Nature : Bain de forêt & ses énergies
100€
/ France – Portugal
Avez-vous déjà plongé dans un bain de forêt (= shirin yoku) ? Cette expérience énergisante vous permettra à la fois de vous connecter à la nature et à votre nature. Vos sens et votre ancrage seront renforcés vous permettant ainsi de mieux gérer votre mental et vos émotions comme l’ont démontré es études scientifiques.
- Meilleure santé
- Meilleur sommeil
- Meilleur ancrage
- Meilleur concentration
- Diminution du stress
- Meilleure intuition
- Meilleure sécurité
- Nettoyage des liens transgénérationnels
« Il n’y a pas de WI-FI en forêt mais je vous assure qu’il y a là une excellente connexion. »
03.
Lâcher prise par l'intuition : Invitation à être visionnaire, créer votre réalité!
100€
/ France – Portugal
Êtes satisfait de votre réalité quotidienne ? Pouvez-vous imaginer ce que vous souhaiteriez vivre dans votre vie personnelle, familiale et professionnelle ? Pouvez-vous vous l’autoriser à l’imaginer ?
A travers ce bel atelier créatif, vous allez déployer votre intuition et imagination pour créer votre réalité souhaitée.
- Amélioration de la créativité
- Augmentation de la créativité
- Amélioration des perceptions
- Amélioration de la confiance en soi
- Pratique de la visualisation
- Ouverture de l'intuition
- Ouverture au lâcher prise
- Reprise du pouvoir sur sa vie
« Le seul endroit où vos rêves sont impossibles, c’est dans votre tête. » R. Schuller
04.
Lâcher prise par le ventre, initiation au chi Nei Tsang
200€
/ France – Portugal
Cet atelier vous permettra de découvrir et de vous initier au Chi Nei Tsang … d’avoir une nouvelle relation avec votre ventre et de mieux comprendre votre système digestif qui est un incroyable 2ème cerveau.
Cet atelier intense alliera travail sur soi via le yoga, la méditation et le soin que vous recevrez durant cet atelier et travail sur l’autre. Vous apprendrez à observer et à réaliser un soin manuel que vous pourrez refaire sur vous ou sur vos proches.
- Notions de médecine chinoise
- Respiration hypopressive
- Yoga du système digestif
- Méditation
- Meilleure relation avec le ventre
- Apprendre à mieux respirer
- Apprendre soulager soi et autrui
- Meilleure écoute
Le ventre émotionnel … le siège de l’âme !
